Muchas personas piensan que no están siendo infieles si no tienen relaciones sexuales con alguien o no tienen ningún tipo de contacto físico con esa persona. Incluso creen que hay algunas "mentiras piadosas" que no hacen daño a nadie.
Les pregunto, si tu pareja lo hiciera, ¿te importaría? Por lo general, la respuesta es un incómodo silencio, un rostro enrojecido y algún tipo de excusa para evitar el tema.
Ser infiel es una de las mayores traiciones. Cuando entras en una relación, creas un pacto entre dos personas que debe ser respetado.
Cualquier cosa que hagas y que no quisieras que tu pareja hiciera es SER INFIEL.
Conversaciones secretas por mensajes, coqueteos en las redes sociales y, en general, cualquier comportamiento que no harías frente a tu pareja es inapropiado.
Siempre les digo esto a mis clientes: si no puedes intercambiar mensajes con alguien, ya sea a través de redes sociales o mensajes de texto, con tu pareja leyendo lo que escribes, entonces estás haciendo algo que no deberías.
¿Y qué hay de la confianza destruida? ¿Cómo reconstruirla? ¿Es siquiera posible? La respuesta es, depende. Cada caso es diferente y necesita ser analizado desde diferentes ángulos. Algunas personas son capaces de perdonar, pero la mayoría no. Perdonar es una cosa, pero olvidar es algo muy diferente.
Hay diferentes tipos de infidelidades, pero todas son infidelidades. Todas causan daños a veces irreparables, sufrimiento, dolor y angustia. Es importante analizarlas para identificar si estamos comportándonos incorrectamente "sin darnos cuenta."
9 Tipos de Infidelidades
- Física.
Comenzaré con la más obvia de todas. La infidelidad física. Este tipo de infidelidad incluye contacto físico que va desde tocarse las manos hasta el sexo consumado. He escuchado a varios clientes tratar de defenderse diciendo que "no significó nada," que fue "solo una cosa de una noche," que "estaban borrachos y no recuerdan," y otras excusas inaceptables como estas. No importa si una persona estaba borracha porque nunca debería haberse expuesto a tal situación en primer lugar. Si tienes una reunión en un bar, por ejemplo, y tu pareja no pudo acompañarte, ¡no bebas! No te expongas a hacer algo inapropiado porque beber demasiado es técnicamente el comienzo de la infidelidad. Si quieres ir a un club de striptease o a una despedida de soltero o soltera donde habrá strippers desnudándose, asegúrate de consultarlo con tu pareja primero para evitar problemas. En cualquier caso, ¡invita a tu pareja y diviértanse juntos! Si tienes una fiesta o un viaje de trabajo y sabes que estará presente alguien que tiene interés en ti o por quien sientes atracción, no vayas a la fiesta o invita a tu pareja y, en cuanto al viaje de trabajo, habla claramente con tu pareja y busca maneras de sentirte cómodo.
- Emocional.
Este tipo de infidelidad a veces puede doler más, incluso que la infidelidad física, porque no se trata de un momento de debilidad y deseo, sino de un compromiso más fuerte que proviene de las emociones de las personas involucradas. La persona infiel pasa tiempo comunicándose con otra persona, compartiendo aspectos personales de su vida, bromas, problemas, situaciones, sueños, metas, e incluso pidiendo consejo en lugar de hacerlo con su pareja. Este tipo de comportamiento es inaceptable y una de las peores formas de infidelidad. Se considera una infidelidad emocional. Compartir con tu pareja tu vida diaria, tus problemas, tus alegrías, tus miedos y todo en tu vida es esencial. Pero no los traiciones haciéndolo con otras personas.
- Cibernética.
Sí, aunque suene extraño, la infidelidad cibernética es una de las más comunes en los tiempos actuales. Las redes sociales están llenas de estímulos eróticos. Nos permiten ponernos en contacto con personas que nos atraen y conversar de manera inapropiada con ellas bajo la falsa sensación de "no estar haciendo nada malo." Esto incluye no solo conversaciones directas a través de redes sociales, sino también el acto de mirar fotos con alto contenido erótico que tu pareja no aprobaría, lo cual se considera ser infiel. De igual manera, ser infiel es ver pornografía solo y sin el conocimiento de tu pareja. Recuerda, si tu pareja no puede estar contigo cuando tienes estas conversaciones, miras las cuentas de otras personas o páginas con contenido erótico (OnlyFans como uno de muchos ejemplos), definitivamente estás siendo infiel. "Sexting" solo es aceptable si lo haces con tu pareja, y lo recomiendo porque puede acercarte a ella y pasar un buen rato juntos. Si te gusta la pornografía, invita a tu pareja a verla juntos. Si no quiere, háblalo y analiza qué les hace sentir mejor como pareja y cómo pueden reemplazar lo que la pornografía aparentemente te da solo, pero juntos.
- Financiera.
Seguramente esto no se te había ocurrido, pero aquí estoy para ayudarte a entender que este tipo de infidelidad ocurre cuando una parte oculta lo que gana, miente sobre los gastos que hace, lo que debe, lo que gasta, lo que tiene ahorrado (o no tiene). Entendamos que estar en una relación debe ser total confianza, camaradería, compañerismo y apoyo mutuo. Si una parte necesita mentir sobre su estado financiero, es necesario analizar las razones de esto y hacer los cambios necesarios para una relación estable y sólida.
- Intereses Externos.
Este tipo de infidelidad ocurre cuando una parte prioriza el trabajo, amigos, hobbies, el celular, o cualquier otra cosa que afecte negativamente la relación. Uno de mis clientes ama el golf con todo su corazón. Su pasión por este deporte es obsesiva y llega al punto de esconder su equipo de golf en el coche de un amigo y mentirle a su esposa diciéndole que tiene que ir a trabajar varias horas antes de lo habitual para ir al campo de golf y jugar con amigos. Este cliente puede no estar mintiéndole a su esposa para encontrarse con otra mujer, pero el golf está actuando como un amante que lo obliga a mentirle a su pareja. Mentirle a tu pareja es injustificable. Si la pareja es irritable y, por lo tanto, sentimos que tenemos que decir "mentiras piadosas" para evitar conflictos y peleas, debemos analizar si estamos con la persona correcta, pero no nos comprometamos en situaciones donde tendremos que mentir y actuar de manera inapropiada. Es mejor encontrar actividades que se puedan compartir con nuestra pareja. Pero dejemos claro que esto no significa que no podamos tener nuestras propias actividades de manera independiente. Todo se trata de equilibrio y honestidad. No hay nada como una conciencia tranquila.
- Micro-Infidelidad.
Este tipo de infidelidad incluye coqueteos que se consideran "inofensivos." Recuerda que si hacemos algo que no quisiéramos que nuestra pareja hiciera, o que no haríamos con ella delante, estamos haciendo algo inapropiado.
- Venganza o Rencor.
Esta infidelidad ocurre cuando alguien se entera de que su pareja ha sido infiel y decide vengarse haciendo lo mismo. Es muy importante entender que nada de lo que hagas para vengarte de alguien o por rencor te hará sentir bien. Solo te hundirás más en la angustia, la depresión y la desesperación, y te aseguro que terminarás arrepintiéndote, además de los compromisos que adquirirás ya que la persona con la que fuiste infiel puede tener pareja y, si no, igual te comprometerás energéticamente. Si tu pareja te fue infiel, no te rebajes a su nivel. Mantén la dignidad y la clase y, sobre todo, tu integridad.
- Para Olvidar a Tu Ex.
Cuando nos sentimos devastados por la ruptura de una relación, pasamos por una fase de duelo. Siempre está ese amigo que te aconsejará salir, beber y tener una aventura con alguien "para olvidar." Recuerda esto: un clavo NO saca otro clavo. Técnicamente esto no sería infidelidad de tu parte, pero tú y yo sabemos que moralmente lo sería, ya que aún hay lazos emocionales con tu pareja. Sentirías que estás haciendo algo mal ya que no has pasado todavía por la etapa de duelo completa que es necesaria para recuperarte.
9. Pensamiento.
Sé que empiezo a sonar como tu conciencia, pero quería dejar para el final un tipo de infidelidad que ocurre muy a menudo y que vale la pena analizar. La infidelidad de pensamiento ocurre cuando una persona desea a alguien que no es su pareja, o fantasea con esa persona cuando tiene relaciones con su pareja, o piensa en otra persona de manera sexual o romántica.
Esto no incluye las atracciones que podemos sentir por nuestra estrella de cine o cantante favorita; ese tipo de atracciones no son negativas si se mantienen equilibradas.
Pero este tipo de infidelidad ocurre cuando una persona desarrolla un deseo sexual real, sentimientos o emociones por alguien que no es su pareja. Esto puede considerarse infidelidad. Algunos la llamarían inocente, pero lo que han demostrado los estudios es que la mayoría de las infidelidades sexuales comienzan de esta manera, así que te invito a estar alerta a tus pensamientos cuando algo así suceda y evitar que se conviertan en una infidelidad real.
Es muy importante entender que lo que es infidelidad para una persona puede no serlo para otra. Es vital conocer la posición de tu pareja respecto a las cosas que he mencionado anteriormente. Por ejemplo, si tu pareja no considera infidelidad que veas pornografía a solas, no hay problema en hacerlo. Pero puede ser que tu pareja considere una traición hacerlo, así que no dejes de hablar de estas cosas con tu pareja.
Hay personas que solo consideran infidelidad tener sexo con alguien que no es tu pareja y argumentan que una aventura emocional no es infidelidad. Pero es importante entender que una infidelidad emocional puede ser peor para una relación que una infidelidad puramente física. Una aventura emocional indica que la persona que la comete ya no está comprometida con la relación. Si tu pareja es infiel y desleal y quiere venderte la historia de que es "inofensivo", no le creas. El amor no engaña. Siempre recuerda eso.
El coaching especializado en estos asuntos puede salvar tu relación y tu paz interior. Si ha ocurrido infidelidad en tu relación, no dudes en buscar ayuda. Es posible superar la infidelidad y reconstruir una relación y convertirla en una vida feliz y satisfactoria juntos con ayuda profesional para hacerlo.
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